包括全身运动、伸展、肢体运动、呼吸运动、头颈运动、下颌运动(包括打哈欠、吮吸、吞咽)和呃逆(表现为轻微而有节律的抽动)等

admin 欧洲杯直播 2024-05-14 35 0

什么是胎动?胎儿在子宫内可以出现各种活动，包括全身运动、伸展、肢体运动、呼吸运动、头颈运动、下颌运动(包括打哈欠、吮吸、吞咽)和呃逆(表现为轻微而有节律的抽动)等，大多初产妇在妊娠18~20周感受到胎动，经产妇较早，常在妊娠16周即可自觉胎动。

什么时间开始数胎动?

建议从28周开始自我监测胎动，作为监控胎儿健康状况的一个手段。29~31周随着胎儿的生长，子宫的空间变得狭小，胎动的幅度变小，32~33周由于胎儿越来越大和强壮，胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多样。36~40周大翻身式的胎动不会特别频繁。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢，这是正常的现象。胎动在夜间和下午较为活跃，胎动常在胎儿睡眠周期消失，持续20~40分钟。

自数胎动方法1.孕妈妈选择舒适体位，每天早、中、晚在相对固定时间集中精力数胎动。每时段各数1小时，将3小时胎动数相加后乘以4，就是12小时胎动总数。2.如果≥30次/12小时为正常，<20次/12小时说明胎动异常，<10次/12小时说明胎儿宫内缺氧;或者胎动计数≥3次/小时(胎动计数≥6次2小时)为正常，<3次/小时(<6次2小时)、胎动数比平时减少50%、胎动幅度明显减弱、或胎动频繁之后忽然减少均提示胎儿缺氧可能，应立即去医院。(注：计算胎动的次数要根据胎儿连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，也计为一次，每次胎动必须要有一定时间间距才算第二次。)

出现什么情况孕妇要及时就医?1、孕妇自觉胎动频繁通常情况下，自觉胎动一个小时超过10～12次，则认为胎动频繁。2、胎动明显减少或消失正常的胎动一个小时3~5次左右就是比较正常的，如果12个小时的胎动小于10次了，那就提示着胎儿在宫内出现缺氧的情况。

当然，每个宝宝的习惯都不一样，有的宝宝喜欢白天动的多，有的宝宝是夜猫子，喜欢晚上动，所以按照自己宝宝的习性来数。感觉明显有别于平时的胎动，那就要留心了，及早发现，及时就医。

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供稿 | 孟娅楠

核稿 | 黄俊峰

编辑 | 宣传科